你好,根据你的描述这种情况下一般考虑是筋膜炎,肩背部的疼痛一般与肩背部筋膜炎有关,还可能与平时长时间劳累,以及剧烈运动,或者受凉刺激,长时间久坐一个姿势有关系,这些都可以引起劳损,出现无菌性炎症反应,导致疼痛症状。
可以通过热敷、按摩缓解疼痛。