吃什么可以调理睡眠障碍

你好！大枣与其他中药一块儿熬，需要将枣劈开，小的话放七八个就可以了。

以上这个症状主要考虑可能是你体内热热量及食物消化完毕引起的，此时你也可以及时添加一些食物的，可以补充营养

男40岁。类风湿关节炎治疗后半年又复发。现在有肝损伤。你好。类风湿性关节炎本身就容易复发。所以一定要按时吃药。必要时可以加服激素有肝损伤，其实服用保肝药。

黑米中含有丰富的B族维生素以及锌、铁等矿物质，在大米一类的食物中营养价值是最高的，经常食用可以发挥健脾暖肝和明目益气等多种功效，可以提高自身骨髓的造血能力，稳定胆固醇等含量以降低血液的粘稠度，也能够促进头发的生长，并使发质变得柔顺乌黑。对于男性来说也可以帮助补精养肾，特别是糖尿病和高血压等病人可以作为主食食用，能够帮助缓解自身症状。

你好，慢性荨麻疹属于过敏性疾病，西医上的治疗主要还是抗组织胺类药物和钙制剂、维生素C类，如果服用效果不好的话，可以考虑中医治疗指导意见平时在饮食上和生活规律上多注意，适当运动，促进气血运行流畅，饮食上避免辛辣、油腻发物等；药物上需要根据症状、脉象、舌苔综合分析辨证用药，慢性荨麻疹辨证准确，是可以治愈的，不用过于担心。祝早日康复！

根据你的情况，个人考虑大多是气血两虚，肝肾不足引起的。只要及时的调理治疗，还是很好恢复的。最好是采取中医治疗，见效慢点，但药物对身体没有什么副作用。您可以自己买点归脾丸、六合维生素丸和养血生发胶囊联合治疗，效果应该还是很不错的，另外，平时要规律好生活作息，避免经常熬夜和过度劳累。以上是对“斑秃的原因有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这是有点神经衰弱了，建议睡前不要玩手机电脑。也不要看小说，好好休息不要熬夜，药物可以吃点脑力静糖浆，镇静安神，安神补脑液也可以以上是对“半夜突然醒来然后，怎么睡都睡不着这是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况考虑裂纹舌。裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。主病及相关研究：裂纹舌多为阴虚热盛之证。在平时生活食用方面,平时多吃些苦瓜吧,苦瓜是个好东西,多吃好处多；另外橄榄（也叫青果）褒汤也败火,梨子,银耳莲子羹等,不过呢要慢些,不如煎两付中药立竿见影来得更快些。

你好，右手偏瘫可能是脑血栓形成、脑血管意外而引起的偏瘫，可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引等传统方法治疗。乐观心态，应该清淡饮食，低钠盐饮食，多饮开水，少吃肥肉和动物内脏，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以采用颈部前后左右各九次的功能锻炼以及手臂的甩手锻炼，必要时采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引等传统方法治疗，中西医结合治疗效果好。

红薯纤维素的含量多达7.8%，它进入人体后可刺激肠壁，加快对肠道蠕动的刺激作用，同时加快消化道蠕动并吸收水分，增大粪便体积，从而促进排泄畅通，所以能治疗便秘。天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分，吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物，进行一定量的运动。