感觉有痰粘在喉咙可能是因为受凉。建议注意休息,注意保暖,避免着凉,避免劳累,注意饮食的清淡和规律,禁辛辣刺激食物。
或是因为急性上呼吸道炎症,建议可以吃感冒药物和止咳化痰的。平时注意多喝水、注意多休息、补充水果和蔬菜等。