根据你的描述不排除座疮的可能,用中性偏碱香皂洗脸,坚持多做运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外随后及时加以清洗,必要时配合阿达帕林凝胶局部涂抹治疗。
避免熬夜,饮食上少吃脂肪,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜水果,多饮开水,保持局部清洁卫生。