你好,怕冷中医认为这是阳虚,阳气不足的表现,阳虚的人临床多表现为畏寒怕冷,面色苔白,大便溏薄,小便清长等等,平时应该多吃一些温阳散寒的食物,例如羊肉,红枣,枸杞,狗肉,生姜,五谷杂粮,红小豆等食物,平时要坚持锻炼身体增强体质,坚持每晚热水泡脚,搓脚心的涌泉穴,必要时尽早看一下中医把,改善这种阳虚的体质啊