你好,经常犯困,提示容易脑缺氧了,是由用脑过度导致的,使脑神经细胞缺能量,于是困的情况。你好,这需要多运动,比如散步、慢跑,改善缺氧,可以配合用点提神醒脑的,比如水仙精华露,还可以去医院吸氧,改善脑缺氧。