你好,应该是小关节紊乱。需要上医院复位。复位后尽量卧床休息,减少活动。可外用舒筋活血的膏药。24-48小时内冷敷,48小时后可以热敷。
平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。