指导意见:你好,综合你的情况不排除存在脾胃虚弱,体内湿气重引起的现象。在夏天出现这种情况你可以服用参苓白术散进行调理,平时在饮食上可以多吃一些薏米,红小豆,山药,冬瓜等食物。
平时可以用荷叶,肉豆蔻,砂仁三种中药饮片,煮水代茶饮可以去湿。