建议平时注意防寒保暖,不要受凉,多喝热开水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物。如果不是太严重的话,这样慢慢的有的也会好起来的。
如果觉得严重,可以适当使用一些中成药治疗,比如蓝芩口服液,甘桔冰梅片,新癀片。