考虑失眠,神经性耳鸣,主要是由于长期精神过度焦虑导致植物神经失于调节导致,休息不好影响到内耳的血供故耳鸣。建议保持心情舒畅,多吃含钙丰富的食品,同时可以使用阿普唑仑改善睡眠,银杏叶片改善内耳血液循环。
以上是对“长时间的失眠,早醒,左侧耳鸣,它们有因果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!