你好,只有气血充足,内分泌正常,皮肤才会红润有光泽。所以说你需要从内部调理,可以服用中成药归脾丸调理,平时饮食上需要吃些补益气血的食物,平时多吃药膳黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。
饮食上要多吃鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜,牛奶,豆浆等补血和补铁的食物。营养要全面。不要熬夜和劳累。
还可以每天晚上做个面膜,牛奶和鸡蛋清或者是蜂蜜就可以.以上是对脸色暗黄,毛孔粗大怎么调理?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!