和同事交流时总是心里放不开

病情分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。意见建议：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯

指导意见：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人 也来帮助 你，应该很快就会得到改善的。

指导意见：看来你的心理有了心事，需要找个人聊聊，如果没有那就白天多进行运动晚上睡觉前喝杯牛奶看看效果。

问题分析：精神病是由于人体丘脑、大脑功能的紊乱，而导致患者在感知、思维、情感和行为等方面出现异常意见建议：精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗,工作治疗,娱乐治疗,心理治疗及各方面疏导,以消除或减轻病者的种种障碍。建议到本地精神病医院治疗就可以

问题分析：朋友你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，意见建议：可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸 配合吃些奥拉西坦 更好，平时应该注意生活的规律性。

问题分析：睡眠不好不建议长期服药，一般与心理压力过大，身体不适和环境嘈杂等多种因素有关。意见建议：建议加强锻炼，增强体质，白天不要有过多睡眠，睡前放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡和运动等，会有助于改善睡眠。

指导意见：朋友你好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

你好，精神分裂症是精神病中最为严重的而且最难治愈的一种，最好遵照医嘱，坚持用药，不要私自停药，否则会使病情复发或加重，最好用重要配合心理治疗。只要积极治疗，大部分还是可以治愈的

病情分析： 您好，您的症状是抑郁症的表现，建议采用中医综合疗法，意见建议：纯中药无副作用结合针灸调理脑部神经现代心理为您打开心结希望能帮助您，祝您早日康复！