你好: 能用蔓荆子灌的枕头,但不宜过高,后脑痛还是颈椎引起的 颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应)现阶段采取推拿,牵引,针灸,理疗,穴位注射等,祝你早日康复