具体的康复方法取决于术中修复情况。如果修复满意,则可以较早开始锻炼,否则就应该推迟一些等待肌腱有所愈合再做。总的原则是早期做被动活动练习,起码六周以后再做主动活动练习。
至于具体到你的康复如何进行应该首先咨询手术医生。