尿液是可以喝的,相对来说,尿液还是比较洁净的,即使喝了,也不会对健康有很大的危害。比如严重缺饮用水时,可以饮用尿液来维持生命的基本水分。
但是尿液能养生,则是没有科学依据的。人们通过正常的饮食就可以获取足够的营养物质,完全没有必要通过喝尿液这件事来进行弥补。