您好,根据您所述的情况来看,头晕是由于不良生活习惯引起的,如果没有颈椎问题的话,那么也不必过于担心。建议您平时避免长时间使用电脑,中途注意进行颈肩腰部运动。
避免长时间低头,或者颈部长期处于紧张状态!平时多参加户外有氧运动。劳逸结合,避免熬夜。保持良好的心情。