教练建议喝一些含左旋肉碱的奶粉,补充能量是有一定科学道理的。因为左旋肉碱本身对人体是没有副作用的,而且可以很好的促进脂肪转换为能量。
左旋肉碱的主要生理功能就是促进脂肪转化成能量,减肥期间,服用左旋肉碱,可以帮助我们在减少身体脂肪、降低体重的同时,促进我们减肥的效果。