面肌萎缩能吃红薯的,红薯具有补脾益胃、润肠通便、美容养颜的作用。含有膳食纤维和维生素等人体所需要的营养素。其中含有较多的不溶性纤维,可促进肠胃蠕动,利于排便。
摄入红薯后具有饱腹感可减少其他食物摄入。提高人体抵抗力和免疫力的。