男性朋友想远离早泄,男性朋友应该首先停止饮酒,避免刺激性刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等,增进健康。我们也要戒除自慰的习惯,以免发生婚前性行为,避免自慰,抑制性事务,有利于预防和治疗早泄。
有人主张,在性交中发生早泄后数小时应重复性交,并应使用先前性交后的抑制状态来延迟射精和治疗早泄,但在总之,它妨碍健康,不能普遍使用。
适当的体育活动,如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质,有助于预防和治疗早泄。