你好:在坐月子期间是i需要注意少吃到不吃辛辣刺激性的食物的。建议你增加营养,多吃高蛋白,高钙,含铁丰富的食物,辛辣的食物就尽量少吃吧,容易上火,还是以休息为主的,不适合外出游玩的。
以上是对“月子里可以吃辣椒吗可以万外出玩吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!