患有咽炎是最怕干燥和上火的,可以喝一些冰糖梨水来缓解症状,尽量吃一些咽炎药物,在平时的饮食上尽量以清淡为主,多吃蔬菜水果,多喝水都是缓解症状,不要吃辛辣刺激油腻的食物,尤其是寒凉性的,这对慢性咽炎都是有这副作用,严重者应该到医院去进行咨询。