吃是可以吃的,但是不管是莲子还是百合,从中医的角度看,都是没有保胎,安胎的作用的。网上是科普性的东西,不是很可信的。
意见建议不能一直趟床上的啊,不要以为躺着不动就是最好的,孕妇需要适当的运动的,比如散步等,这样才是最有益于胎儿发育的。