你好!根据你的描述“说话声音沙哑,大声哭过,讲话后喉咙发疼,声音沙哑”你这是由于过度用声所导致的声带发炎在发声时声门不能完全闭合而引起的声音嘶哑!我建议你这一阶段【一周内】尽量少讲话,最好是禁声.少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,再辅以抗生素治疗.相信还快就会好的!以后一定要注意正确发音,千万不能过度用声或偶尔猛力的用声,因为这样会很容易导致声带小结和声带息肉的。