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患者提问
有什么方法才能让自己不瞌睡
医生你好,我是高一生,高中三年学习很苦,而且我成绩一直是中等,所以想节省更多时间去学习。不过经常犯困怎么办?有什么能够提神的东西?或者药物没?谢谢医生
提问时间:2020-05-04 13:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,就是学习再紧张也是要保证每天睡够八小时的。指导意见不能因为时间少,就牺牲了晚上的睡眠时间,导致白天大脑疲劳,犯困,若睡足了,可以多泡点薄荷,用点风油精醒脑。
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