人流后应该多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的食物,如:鸡肉、猪肉、豆类、奶类等。
比如还可以吃容易消化的水果,比如说苹果,樱桃,榴莲等,但是不要吃西瓜,梨,山竹等凉性水果。同时避免食用辛辣刺激性的食物,以及寒性比较大的食物。