问题分析:你好,你说的这种情况,考虑是之前频繁手淫,导致的肾阳虚的可能性较大的意见建议:建议你首先要注意的就是一定不要再频繁手淫了,另外你可以适当的服用金匮肾气丸,五子衍宗丸来改善的,另外平时注意适当的多运动,平时也可以用枸杞泡水喝的