乳汁分泌的多少,一般是跟泌乳素的高低和营养有直接关系,平时保持良好的心情,平时多吃些禽蛋瘦肉,可以炖鸡汤或者鱼汤喝,对通经下乳是有帮助的,产后月经不正常,排卵期是很难计算的,需要做好安全避孕措施,避免意外怀孕,怀孕以后有可能导致乳汁减少。