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患者提问
晚上少吃减肥
我因为肥胖没有拍拖,所以我得努力减肥了,我每天晚上都会多吃一餐的,会不会就是因为这个的关系呢,要是是的,怎么办啊
提问时间:2020-03-20 00:16
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
晚上少吃再加上合理的运动能减肥.!我一个月晚上不吃饭然后做运动,减了10多斤呢!是呀,楼上的说得对,我妈妈晚上都是不吃饭的,水都不是喝很多,所以一直能保持身材,但是早上一定要吃。
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