对着电脑坐久了我的腰部就会开始发胀发麻,好像被人打过一样的酸痛,分析是腰间盘突出你好,腰间盘突出与你平常长时间一个姿势工作也有关系的。
建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。