红糖姜茶对寒湿有一定的调理作用。如果天气湿热,红糖和姜茶可能会加剧症状,甚至引起内热。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易多食用,多喝温水来促进身体的新陈代谢。
湿气重的人可以在医生的指导下口服健脾祛湿的药物。