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医生回答
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问题分析：您好，根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。可以食用苹果喝牛奶意见建议：建议饮食清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重病情。
忌暴饮暴食。茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。苹果是大众水果，对消化不好的人可促进肠胃蠕动，对拉肚子的人可以治疗腹泻，双向作用，建议你在饭后2小时吃~放在午饭后当作下午餐吧~吃后1个小时就可以吃晚饭了。
重在热食养胃，勿空腹吃水果喝牛奶，这主要是在早晚~
