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患者提问
跳绳后脚后跟疼是怎么一回事
我体型偏胖,现在想减肥,听说跳绳可以减肥,我就跳绳,但是最近发现自己跳绳后脚后跟疼,这是什么情况呢?
提问时间:2020-03-03 03:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
本身体重超标,再加上跳绳这种锻炼会加重膝关节和足跟的负担,就会引起疼痛,关节活动受限肿胀等症状。可以换种其他的运动试试,平时控制饮食,禁止暴饮暴食,少吃高脂肪高能量的食物,也可以达到减肥的效果。
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