可以经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻。第二要选对洗发水,合适头发的洗发水。第不宜天天洗头发,2-3天洗一次。
水温也不宜太高。还可以使用护发素,洗完头后自然吹干。在平时时间很少的下,才可以使用吹风机,如果条件允许,不要使用吹风机。