6个动作减轻顺产疼痛

海带具有消肿利尿的功效，可以帮助产妇清除身体多余的水分，它也具有丰富的营养物质，帮助产妇通乳、清洁肠道，防止便秘的发生。所以产妇在做月子期间是可以吃海带的。另外，海带还有丰富的铁元素，产妇食用可以预防贫血的发生，分泌的乳汁中也会含有铁元素，有利于宝宝生长发育。

怀孕的女性，食用黑芝麻的最佳时间大概在怀孕的4-5个月左右，此时胎儿的头发开始发育，多食用黑芝麻能够让胎儿的头发长的更浓密，其次黑芝麻中还含有蛋白质、油脂，也对宝宝的生长有一定的帮助。

对于非哺乳期乳腺炎，是指女性在非哺乳期进而产生的一种乳腺炎症，表现为红肿热痛，原因可能与外伤、机体免疫下降，以及其它的外伤等有关，所以说确诊后需要明确是细菌性还是真菌性再治疗。平时注意休息，注意饮食。如果脓肿形成是需要穿刺抽脓，需要好好控制。

病情分析：产后肚皮痒可能是由于孕期体内雌激素上升所导致的妊娠皮痒症，除此之外，也可能是月子期间不经常洗澡，皮肤清洁不到位所引起的。建议：您可以在洗完澡后涂抹一些护肤油，穿着舒适干净的衣物，避免大量出汗，可缓解肚皮痒的症状。

胚胎移植后，出现着床成功的的现象时，机体会有少量的阴道出血症状表现出来，属于正常的生理现象，但是并不能表明胚胎是双胞胎。也可以去医院进行检查，查看子宫内胚胎的着床情况。注意多休息，有利于机体的发育。

产后修复指女性在生产后进行心理及身体的治疗，以促进女性身心恢复至产前状态，可以预防产后抑郁症、腰痛、腹部肥胖、皮肤松弛等问题的发生。建议你可以去正规产后修复中心治疗，避免随意运动或节食，以免导致不良后果。

女性在怀孕期间新陈代谢会加快，身体内的激素水平也会出现变化，所以孕妇就会出现脚心流汗的情况，有些孕妇还可能会出现手心脚心发热的情况，所以不需要太担心。建议平时注意休息，饮食清淡，避免食用一些刺激性的食物。

女士您好，29---40周为孕晚期，孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。到了孕晚期有不少孕妈妈胃口变得差了，可以通过改变饮食习惯，少吃多餐来解决。玉米蒸蛋便是一个很好的选择不仅可以帮助您改善胃口还可增强记忆力，对正处于大脑发育关键时期的胎儿是非常有好处的。玉米蒸蛋的做法及材料：玉米酱50克、玉米粒少许、鸡蛋3个、蛤蜊2个、虾仁2个、葱少许。调料 盐、高汤、香油各适量。做法1.蛋打散，加入适量的高汤及盐。2.加入玉米酱与蛋汁调匀后倒入蒸碗内，放入电锅中，蒸20分钟。3.虾仁及蛤蜊倒在蒸蛋上面再蒸5分钟。4.最后撒上葱花及香油，即可。

双胎的妈妈其实跟孕周有关，比如说在早孕期间或者20周之前，基本上双胎的妈妈们肚子的膨胀程度都不很明显，所以任何睡姿其实都可以的。要你不趴在那里，不对腹壁有压迫就可以，你侧卧睡也可以，平卧睡也可以，但超过20周以后，子宫过度膨胀以后，这个时候子宫如果你平睡，它就会压迫下腔静脉造成回流血流不够而造成继发性的水肿、高血压这些的并发症。所以20周以后双胎妊娠的妈妈我们都建议要有个角度的侧睡，左侧卧位或者右侧卧位都可以交替着去做这样子相对来说会比较好一点。