问题分析:你好,你这种情况可以由很多原因引起,例如过度劳累,外伤,受凉等都可以引起,表现为局部疼痛,活动受限。意见建议:建议你平时注意休息,避免过度劳累,可以按摩热敷有一定的效果,可以封闭针治疗有一定的效果。