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患者提问
特别能睡,可是睡眠质量不好
特别能睡,可是睡眠质量不好特别能睡,从晚上十点睡到第二天中午12点是怎么回事?
提问时间:2020-04-10 07:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:多睡不一定能得到充分的休息,反而会破坏原有的生物钟,更影响睡眠意见建议:要养成正常的起居,不要多睡,睡前尽量减少兴奋,可以喝点牛奶
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