你的这种情况是属于乳汁分泌不足的表现,可能与心理因素或饮食因素或某些疾病影响有关的指导意见建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的,可以适当多吃猪蹄,金针菇,大鲫鱼,鸽子,米酒等等才行的,也能配合必要的中药食疗的