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我平时走路时经常性扭筋要怎么办

我平时走路的时候经常扭脚和扭筋(从大腿到脚板心都经常扭,很多年了,我记得的都至少有五六年了,基本上初高中就开始了,初中去医院医生还开过钙片,现在在大学)我平时一直穿的是运动鞋,高跟鞋也就穿过几次,昨天脚踝骨头下方一小块的筋又扭了,我这是不是缺钙啊,是的话应该吃钙片吗,应该吃什么样的钙片(刚刚提问看回复医生问我多久了所以再来问一遍?)
提问时间:2020-04-27 04:44
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