您好,新陈代谢失常也可以这样说。在我看来您的情况还主要是营养没跟上,并不是说您吃的不好,而是吸收差,吃再好也吸收不了那多。
指导意见您好,人体从睡眠转为清醒,是需要各方面调动的,睡眠是一个休息的过程,开始活动就得消耗能量,如果营养没跟上,就会再醒来的时候比较难受。
所以根本的办法是治疗原发疾病,放心治疗,调整好心态。