你好,根据你的描述,我想知道您平时是不是经常挑食啊?因为你牙龈容易出血,所以我觉得你体内应该是缺乏维生素K,这跟不吃肥肉有直接的关系,建议你营养均衡,不挑食就可以做到营养均衡了!以上是对“身形消瘦,四肢冰凉,手心易出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!