您好。看您的描述考虑是慢性咽炎的症状,说话多时咽部干燥引起急性发作造成喉头痉挛呼吸困难。,建议您多喝水,而且最好长期喝菊花、金银花和胖大海泡的茶,饮食清淡,多吃蔬果,同时服用清咽利喉冲剂治疗,时间要长一些才能有效。