一、煎熏法:将葱白一醒或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤、用鼻吸热气、或将食醋烧开吸醋气、疗效都较好这个土方对急性鼻炎疗效最好用这个土方只治了一个星期就有明显好转每逢感冒就用这个作为辅助治疗
二、盐水洗鼻:直接买生理盐水(0.9%的氯化钠注射液)洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一其方法为用双手掬清洁之水、头下弯、用力将水吸入鼻孔内、再从嘴巴将水吐出、藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的 盐水洗鼻主要是借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔、流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部、或从一侧鼻孔排出、或从口部排出通过以上路径、借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力、将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出、从而使鼻腔恢复正常的生理环境、恢复鼻腔的自我排毒功能、达到保护鼻腔的目的