你好,晚上睡觉前可以喝牛奶的,可以在睡觉前半小时喝牛奶的。睡觉前半小时喝温的牛奶也可以适量的加点蜂蜜是有助于睡眠的,只要不是很胖就可以的。
以上是对“医生请问晚上睡觉前可以喝牛奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!