你好.上述的情况主要就是肝气郁结气滞造成的这样的情况建议服用木香顺气丸或逍遥丸都可以的.平时主要就是避免无谓的生气.自己要学会怀着一颗平常心去对待身边的人和事.这样就可以大大减少无所谓的生气.我们可以算一笔账:
1.生气对身体不好.
2,生气往往都是拿别人的错误来惩罚自己.生气是没有一点好处的.平时要保持心情舒畅.多出去走走转转.放松自己的心情