病情分析:目前的症状特点主要是考虑身体机能状态下降的表现,这多见于本身长时间的精神心理压力形成的焦虑,或者是本身形成的抑郁症表现,或者是本身平时劳累熬夜,作息时间不规律,缺少睡眠,影响身体各方面的平衡调理。
意见建议:针对这方面主要是促进身体各方面的改变,以提高身体机能状态为主,如平时有规范的生活行为计划,就像课程表一样做到生活改变,每天有体育锻炼时间,避免劳累熬夜,保证充足睡眠,形成规律的生活方式。