你所说的这种情况考虑是慢性鼻炎,时间越长,恢复越慢。指导意见除了就医进行合理地诊治外,应该进行合理地调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,减少易感人群的接触,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。