健康指导。这种情况主要是心理素质较差引起,而不是身体疾病引起,和平时性格内向,缺乏交际锻炼而容易出现紧张情绪,身体受紧张刺激而血液循环加快而脸红、出汗、肌肉抖动等现象。
改善主要是加强交际锻炼,习惯了,自然不适症状就会消失,同时要增强自信心,要对自己的能力有信心,相信是可以让自己变得自信的。