这是属于经前期综合症,原因有很多,可能是平时情绪紧张、急躁、忧郁,或者是贫血,还有就是气血虚体虚。建议平时要加强体育锻炼,避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。
生活要有规律。经期要注意保暖,禁食生冷食物水果。最好还是到中医那里用中药调理一下。