这情况还是属于月子期间着凉等可能导致不适的情况的,尽量注意休息避免压力大,多喝水。建议应该选择温补的食物即可的,建议选择按摩补钙,必要时选择艾灸等帮助驱寒,复查子宫的恢复情况预防宫内感染的情况,观察分泌物等情况是否正常,但是避免辛辣推迟性生活时间的