您好,很多人戒烟后在短时间内体重会增加,您确定是脸肿?还是长胖了呢。如果的确是脸肿,建议到医院检查一下,肾功能,肝功能,必要时还查查甲状腺功能。
便秘方面,建议您调整饮食结构,多吃些地瓜,玉米,绿叶蔬菜,也可以吃些芝麻糊,杏仁等坚果。